voske's profileRené FrogerPhotosBlogListsMore ![]() | Help |
|
Zie maar...
Zoekertjes voor space
Site
|
René FrogerBianca Media Gids enzo....
January 05 Groot Kanjerfeest in Eindhoven!Amsterdam – Goed nieuws op donderdag 7 januari voor deelnemers van de Postcode Loterij met de winnende post- en wijkcode. Op het traditioneel grote wijkfeest reiken Martijn Krabbé en Caroline Tensen de cheques uit aan de winnaars met de winnende postcode in de Kanjer van 30 miljoen euro. Gaston Starreveld onthult welk bedrag de deelnemers in de wijk per lot winnen.
Uitreiking Kanjerprijzen
Komende donderdag 7 januari as. zal de Postcode Loterij de Kanjerprijs van 30 miljoen euro verdelen onder de meespelende deelnemers met loten met de winnende postcode of wijkcode. De helft van de Postcode Kanjer - 15 miljoen euro - wordt verdeeld onder alle mensen die deelnemen met de juiste wijkcode (5625). De andere 15 miljoen euro gaat naar alle deelnemers die meespelen met de volledige winnende postcode (5625 VP). De verdeling is over alle deelnemende loten en gebeurt op basis van kanjerpunten. Hoe meer kanjerpunten, hoe groter het aandeel in de prijs.
Wijkfeest met bekende artiesten
Het Kanjerfeest vindt plaats op het speelveld aan de Lohengrinlaan in Eindhoven.
Het evenement begint om 19.00 uur en duurt tot ongeveer 21.30 uur. Het feest is extra bijzonder door optredens van Jan Smit, Nick & Simon en René Froger.
U wordt aangeraden te voet of per fiets te komen. Komt u met de auto, dan kunt u tegen betaling gebruik maken van de parkeergelegenheid van Winkelcentrum Woensel.
Nationale Postcode Loterij - De samenleving wint altijd
Van de opbrengst bij de Nationale Postcode Loterij is 50% bestemd voor het goede doel. Dankzij 2,5 miljoen deelnemers aan de Nationale Postcode Loterij is er uit 2009 een bedrag van ruim 250 miljoen euro te verdelen onder meer dan 64 goededoelenorganisaties op het gebied van mens en natuur. Dit zijn onder meer UNICEF, Natuurmonumenten, Greenpeace, het Wereld Natuur Fonds, Humanitas en Stichting DOEN. www.postcodeloterij.nl.
"Bron: AllePersberichten.nl". December 24 Topkerst voor Toppers door Patricia Cortie
AMSTERDAM - De showbizzverzoening van het jaar is nu écht een feit. Gerard Joling en Gordon samen onder de kerstboom. Geflankeerd door hun mede-Toppers Rene Froger en Jeroen van der Boom. „We gaan alleen nog maar vooruitkijken en plezier maken”, zeggen de mannen.
De zangers genieten alle vier van een vakantie, voordat ze in januari beginnen met de voorbereidingen voor de ArenA. Ze beloven samen: „We gaan werken aan een knalfeest in mei 2010. Een onvergetelijke zesde editie van Toppers in Concert.” Gerard, Gordon, Rene en Jeroen zijn afgelopen week voor het eerst in de nieuwe samenstelling bij elkaar geweest. „We hebben een uurtje bij elkaar gezeten om wat ideeën uit te wisselen en even bij te kletsen. De grappen en grollen rolden weer over de tafel, we hebben ouderwets gelachen”, vertelt Benno de Leeuw, manager van de Toppers. De nieuwe formatie is een succes: binnen 20 minuten waren de eerste twee concerten in mei uitverkocht. Er is nu ook een derde bij gekomen. De Toppers sluiten het jaar in vrede af. „En wij wensen iedereen hele fijne feestdagen!” De Telegraaf December 19 Toppers voor het eerst rond de tafel van onze redactie
AMSTERDAM - Zaterdagochtend hebben de Toppers in de nieuwe formatie, mét Gerard Joling en Gordon, voor het eerst met elkaar rond de tafel gezeten.
Het viertal heeft gezellig samen geluncht, meldt Shownieuws. Dani, de vrouw van Jeroen van der Boom, heeft laten weten dat er een jolige sfeer tijdens de ontmoeting hing. Gordon bracht zelfs een toepasselijk cadeau voor zijn collega's mee: glitterschoenen. Waar het gesprek precies over ging is niet bekend. Telegraaf December 17 Natasja Froger en John Williams uniek duo door Wilma Nanninga
AMSTERDAM - Natasja Froger en John Williams worden probleemoplossers bij burenruzies. De presentatoren, die zich bij SBS en RTL hebben gespecialiseerd in het verlichten van menselijk leed, gaan samen een nieuw! programma, Bonje met de Buren, maken.
Natasja: „Het is nu vlak voor Kerstmis, de tijd van vrede op aarde. We willen langlopende conflicten aanpakken.” John: „Natasja zal zich verdiepen in de situatie van buur één, ik meld me als vertegenwoordiger van buur twee. En dan gaan we onderhandelen. Niemand heeft baat bij ruzie. Ik denk dat we er in veel gevallen echt uitkomen.” Voor het programma moest een unieke samenwerking tot stand komen. Producent John de Mol: „Natasja Froger kan contractueel voor beide zenders werken. De Froger-soap voor de stichting Heppie is ook op RTL uitgezonden. Dus dat was geen probleem. En Natasja bewijst bij Hart in Actie voor SBS dat ze het hart op de goede plaats heeft. John en zij hebben alle twee het talent om werkelijk mee te leven met anderen. We wilden hen beslist samen hebben. En dat is gelukt.” Natasja: „We zijn net Duo Penotti. Het samenspel tussen ons zal dingen helpen oplossen. Ik vind ruzie echt zonde van de tijd. En ik wil alleen maar programma’s maken waar je wat kunt betekenen. Daarom kom ik hier mijn stoel voor uit.” John Williams: „De cijfers zijn ongelooflijk. Ik ben echt geschrokken: drie miljoen Nederlanders ergeren zich wel eens aan de buren. Driekwart van de anderhalf miljoen mensen die jaarlijks verhuizen doet dat mede om een burenruzie of een situatie in de buurt. Dat is toch gigantisch. Hier is echt werk aan de winkel.” Natasja en John willen het anders doen dan tot nu toe gebruikelijk. John: „In het uiterste geval lopen mensen nu naar de rechter. Maar dan komt er altijd een winnaar of verliezer uit. Dat zie je ook bij bijvoorbeeld een programma als de Rijdende Rechter. Dan blijft er altijd één met wrok zitten. Wij willen het zo voor elkaar krijgen dat de buren na afloop weer samen koffiedrinken. Het zal best confronterend zijn, maar het helpt dat we met zijn tweeën zijn. Natas kruipt in de huid van de ene partij, ik in die van de andere.” Natasja: „Ik ben een type dat snel haar arm om iemand heenslaat en een verhaal zielig vindt. En John is een nuchtere man die mij de feiten van de andere kant kan laten zien.” Ze vervolgt: „Onze opdracht is een situatie die geëscaleerd is weer tot normale proporties terug te brengen. We hebben gelukkig ook een goed budget om te helpen.” John: „Als er een boom alle schaduw wegneemt uit de tuin van de buren hebben we geld om die boom te laten verplaatsen. Is er sprake van onmin over geluidsoverlast dan kunnen we isolerende maatregelen nemen. Ons doel is te allen tijde de ruzie dempen. Maar ook de mensen weer tot elkaar brengen. Soms zijn buren zelfs vergeten waarom ze ruzie hadden. En vermijden ze elkaar al jaren. Of pesten elkaar zelfs door eigendommen te vernielen. Ruzie veroorzaakt alleen maar stress en energieverlies.” Natasja: „Ik kan een buurvrouw begrijpen die kwaad wordt omdat de kinderen hun fietsen in het flatportaal stallen. Maar ik kan ook de moeder begrijpen die haar kroost dat opdraagt omdat de fietsen anders worden gestolen. Wij kunnen dan proberen een fietsschuurtje te bouwen.” Zowel Natasja als John hebben van kinds af aan al een hekel aan ruzie. Natasja: „Mijn ouders moesten jaarlijks een paar keer naar school komen omdat ik het dan weer te erg had opgenomen voor een kneusje in de klas. Daardoor kwam ik zelf in de problemen.” John: „Ik heb een directe natuur. Als er moeilijkheden zijn wil ik het meteen uitpraten en weer door. Ik heb vooral een hekel aan de valsigheid die bij ruzie komt kijken. En ik ga graag met allerlei mensen om. Dat had ik als student al. Ik ging naar krakerfeesten en naar party’s van hockeyballen. Dat zorgt er misschien voor dat ik me gemakkelijk in de belevingswereld van verschillende buren kan verplaatsen.” Natasja: „Waar er twee kijven, hebben er twee schuld. Dus de schuldvraag daar gaat het niet over. Ik heb zelf trouwens bijna wel eens een burenruzie gehad. Dat was in de begintijd toen we op een flat in Amstelveen woonden. Dan zette ik als ik had gepoetst het vuilnis een dag te vroeg buiten en werd daarop aangesproken door een buurvrouw. Ze had natuurlijk gelijk, maar die toon waarop ze sprak. Voortaan zette ik de vuilniszak eerst op het balkon.” De presentatoren nemen voor elke ruzie een week de tijd. „En in die periode zijn Natas en ik ook 24 uur per dag te bellen.” Natasja: „Het leven is te kort om ruzie te maken. Zeker een burenruzie is vervelend omdat je er niet aan kunt ontsnappen. Je woont tenslotte 365 dagen per jaar naast elkaar. Wij gaan Nederland vrediger maken.” De Telegraaf Maxim Froger niet in coma 16 dec 2009 van onze redactie
AMSTERDAM - Op de fan-Hyves van Maxim en Didier Froger stond dinsdag het bericht dat Maxim in coma zou liggen.
Jonge meisjes lieten gisteren verontrustende berichten achter op de Hyvespagina. Maxim zou tijdens het schaatsen onderuit zijn gegaan. Een meisje krabbelt: "Hij had hoofdpijn en was aan het schaatsen. En viel toen idd. op zijn slaap. En nu ligt die in het ziekenhuis in Blaricum in coma. xkus." Natasja Froger liet 's avonds echter aan RTL Boulevard weten dat Maxim gewoon thuis zijn huiswerk zat te maken. "De geruchten duiken steeds op en mensen maken zich zorgen, vooral omdat het zo'n heftig verhaal is. Ik laat berichten verwijderen, maar ze komen steeds terug." De Telegraaf December 15 Andrei maakt de Kerstman even werkloos - met foto’s De Showbizzsite
Het voorbije weekend trok Andrei op promotour naar Sint-Niklaas, Wijnegem en hartje Antwerpen om zijn debuut-CD ‘My World’ voor te stellen aan het grote publiek en dat bleef zelfs voor de Kerstman niet onopgemerkt…
Vrijdag al wist Andrei Lugowski een flink deel van zijn publiek in het Shoppingcenter te Sint-Niklaas te ontroeren met een knappe showcase. Zijn schitterende debuut-CD ’My World’ ging na zijn optreden opvallend vlot van de hand en velen haastten zich om hun exemplaar door Andrei te laten signeren. Dezelfde taferelen in het weekend ook in het Antwerpse waar hij zaterdag optrad in het Shoppingcentrum van Wijnegem en zondag in de Free Record Shop op de Wapper in Antwerpen, vlakbij de Meir.
De vriendelijke Witrus, die velen zich ongetwijfeld nog herinneren van zijn opvallende zangprestaties in Idool 2007, bracht tijdens zijn showcase telkens een vijftal nummers uit ’My World’ waaronder ‘Il Mondo’, ‘Ave Maria’ en ‘Holy Night’…Dat Andrei’s zangprestaties, zijn repertoire en charisma jong en oud weet te boeien, werd duidelijk zaterdag in het Shoppingcenter van Wijnegem. Onze fotograaf was er daar getuige van dat de Kerstman, in wiens Kerstpaleis Andrei optrad, er tijdens zijn optreden zelfs een tijdje werkloos op zijn troon bijzat…
Tekst en foto’s: Fonny Gijsels Rene Froger speelt voor kerstman..... van onze redactie
AMSTERDAM - Rene Froger mag dezer dagen een vroege Kerstman spelen.
De zanger kreeg van Philips een cheque ter waarde van 20.000 energiezuinige led-lampen. Dat cadeau mocht Rene Froger overhandigen aan de gezamenlijke voedselbanken in ons land. Deze week worden via de voedselbanken duizenden speciale kerstpakketten uitgereikt; in elk pakket zit één van de led-lampen. Rene Froger benadrukt dat met de actie twee doelen worden gediend: „Het bestrijden van energieverspilling en tegelijk geld besparen. Mooier kan bijna niet.” De Telegraaf December 13 Eerste Toppers-concert uitverkocht van onze redactie
Extra show aangekondigd...
AMSTERDAM - Fans blijven de Toppers trouw. Het eerste concert van Rene Froger, Gordon, Jeroen van der Boom en Gerard Joling op 22 mei 2010 was zaterdag zo snel uitverkocht, dat er een tweede is aangekondigd.
De officiële ticketverkoop start aanstaande maandag, maar geregistreerde fans mochten zaterdag alvast een kaartje kopen. De eerste show was binnen no-time uitverkocht. Het management noemt de belangstelling 'extreem'. De Toppers geven op vrijdag 21 mei een extra optreden in de Amsterdam ArenA.
De Telegraaf.nl December 12 ’Nu kan ik pas rouwen’ RENÉ vertelt
AMSTERDAM - “Je vader of moeder zien huilen, is het ergste wat er is. Verschrikkelijk vond ik het, toen mijn vader zo verdrietig was nadat mijn moeder was overleden. Hem zo wanhopig te zien, terwijl mijn vader mijn grote voorbeeld was. Dat beeld vergeet ik nooit meer.
Mijn zusjes, Natasja en ik verdenken hem er eigenlijk van dat het leven voor hem niet meer zo hoefde, toen zij er niet meer was. Dat is misschien een romantisch beeld dat wij willen hebben. Maar die man was ook oprecht radeloos zonder haar: hij voelde zich geamputeerd na bijna vijftig jaar samen te zijn geweest. Hij gedroeg zich overigens kranig hoor. En na de begrafenis van mijn moeder hebben we zelfs nog onder de tafel gelegen van het lachen om de rare fratsen van mijn moeder. Ze hield bijvoorbeeld helemaal niet van sleur. De meubels in huis werden bijna dagelijks anders neergezet en de grote, zware piano verplaatste ze dan rustig in haar eentje. Ze was wel de rustigste van de twee, maar als ze iets zei dan was het raak. En als mijn vader iets beweerde waar zij het niet mee eens was, dan zei ze heel gedecideerd: ‘Zeg, wil jij klappies? Haha!’ Kortom: het was een heel goed huwelijk. Ze waren aan elkaar gewaagd. En toen stond hij er opeens alleen voor. Ik wilde hem er dolgraag doorheen slepen, maar ik zat nota bene zelf in een van de drukste periodes uit mijn carrière. We gingen met de Toppers naar Moskou voor het Eurovisie Songfestival en hij zou meegaan, voor een beetje afleiding. Zijn gezondheid was toen al niet meer optimaal, maar hij verlegde ook steeds zijn grenzen. Toen hij vijftig werd, had hij gezegd: ‘Ik zal blij zijn als ik de zestig haal.’ En toen hij eenmaal zestig was, dacht-ie: ‘Nou... 65 is ook heel mooi.’ Maar vlak voordat we naar Moskou gingen, werd hij toch weer opgenomen. En het was zelfs zo cru dat Natasja tijdens ons optreden in de ArenA telefonisch stond te overleggen met de chirurgen. Op die momenten nam mijn verstand het een beetje over van mijn gevoel. Ik dacht alleen maar: dóórgaan. Puur uit zelfbescherming, want ik was doodsbang om in een zwart gat te vallen. Maar ook uit verantwoordelijkheidsgevoel voor de mensen met wie ik strikte zakelijke afspraken had gemaakt. Ik ging ook door in zijn naam, want hij had min of meer hetzelfde meegemaakt met zíjn vader: die overleed tijdens zijn eerste optreden in 1963. Soms is het leven gewoon heel oneerlijk. Na zijn overleden ging ik ook gewoon door met werken, onder meer met Helemaal Heppie. Het is nu pas, nu het jaar ten einde loopt, dat ik ‘tijd’ heb om te rouwen. Of beter gezegd: dat ik er een beetje aan toegeef. Pas nu realiseer ik me echt dat ze er allebei niet meer zijn. En dat ik nu de stamoudste ben van de Frogers. Dat ik de familie moet bewaken en bijeen moet houden zoals zij hebben gedaan. De wijze woorden van mijn vader hou ik in mijn achterhoofd: laten we alsjeblieft gezond blijven met z’n allen. Want de rest kun je kopen of leasen.” 'Wie van ons is de échte Morero?' Tekstbewerking Marjolein Hurkmans
AMSTERDAM - Vanaf het begin van Gooische Vrouwen wordt René al gevraagd of hij de inspiratie was voor de rol van Martin Morero. En dat wil hij zelf onderhand ook wel eens weten. Vandaar dat René een eetafspraak maakte met acteur Peter Paul Muller.
Peter Paul: “Ja, dat doe ik wel eens. Thuis kook ik altijd. Meestal gewoon huis- tuin en keukengerechten, maar als er vrienden komen eten, vind ik het leuk om uit te pakken. Echt haute cuisine. Zo ben ik hier terechtgekomen. Mijn moeder woont in deze buurt... Zeg, heb jij niet een eigen restaurant gehad?” René: “In Laren, maar dat was meer een investering. Anderhalf jaar heeft het geduurd, het werkte niet. Als je een restaurant hebt, moet je 24 uur per dag met eten bezig zijn. Als ik erop terugkijk, denk ik: schoenmaker hou je bij je leest. En nu we het daar toch over hebben: wie van ons is de echte Martin Morero? Er zijn nogal wat raakvlakken tussen jouw karakter en mij. Ik ben ook een Amsterdamse zanger die in het Gooi is gaan wonen. En ik heb een blonde vrouw. Hoewel de haarkleur verder gelukkige het enige is waarin Natasja op Cheryl lijkt. Heb jij daarover nagedacht voor je met die serie begon?” Peter Paul: “Eerlijk? Nee. Ik heb gewoon een personage neergezet. Maar ik zie ook wel dat er overeenkomsten zijn. Niet speciaal met jou, maar wel met de Amsterdamse volkszanger in het algemeen. Er is toch wel een grote gemene deler. Dat emotionele; dat hebben ze allemaal. Hazes had dat ook.” René: “Lijk jij op Morero?” Peter Paul: “Morero leeft echt bij het moment zonder zich druk te maken over wat daarna gebeurt. Zelf ben ik totaal niet zo. Ik ben veel te veel een controlfreak. Ik kan jaloers zijn op mensen die zo open en positief zijn. Die ergens zomaar in durven springen. Zoals jij. Ik zou best wat impulsiever willen zijn. Ik denk dat jij wat dat betreft wel wat van Martin weg hebt. Jij hebt het hart op je tong. Jij bent open en gevoelig.” René: “Natasja en ik bespreken alles.” Peter Paul: “Ik ben juist vrij gesloten. Thuis praat ik nooit over mijn werk. Ik ga met een glimlach naar de set en kom er schuddebuikend weer van af, maar als ik thuiskom en de voordeur achter me dichttrek, dan heb ik het er niet meer over. Dan praten mijn vrouw en ik over de kinderen en dat soort dingen. Nooit over hoe mijn dag is geweest.” Fans & paparazzi Rene: “Jullie hebben de Televizierring gewonnen. Belangrijke erkenning voor je?” Peter Paul: “Ik interesseer me niet voor prijzen. Ik ga ook nooit naar uitreikingen. Wat stelt het nou helemaal voor? Een aantal programma’s wordt genomineerd en dan mogen de kijkers gaan bellen of sms-en. Maar wat als je een ander publiek trekt? De mensen zonder mobiele telefoon of die gewoon geen zin hebben om te sms’en. Het zegt geen drol over de kwaliteit. Zo’n Televizierring heeft voor mij geen enkele waarde. Ik krijg veel liever erkenning van de mensen op straat. Dat ik bij de bakker sta en het meisje achter de toonbank zegt: ‘Ken ik jou niet ergens van? Ja, nou zie ik het... van Gooische Vrouwen.’ Nou, de ene veer na de andere. Dat vind ik veel leuker dan zo’n Pipo de Clownprijs. Maar ik ben oprecht blij voor Linda en Will die er wél gelukkig mee zijn.” Rene: “Mochten jouw kinderen kijken naar Gooische Vrouwen?” Peter Paul: “Dat had wel gemogen, maar de tweeling is pas zes. Ze liggen elke avond om acht uur in bed. Het interesseert ze nog helemaal niks. Ik heb wel eens een tekenfilm ingesproken en die zaten ze op een middag te kijken. ‘Herkennen jullie die stem?’ vroeg ik. ‘Ja, dat is papa,’ zeiden ze. Maar echt op zo’n toon van: Nou en? We willen gewoon dit filmpje verder zien...” René: “Jij zou nooit doen wat ik doe hè, met je hele gezin een programma maken?” Wil je weten wat Peter Paul hierop antwoordt? Lees dan verder in VROUW Magazine nummer 51 “Zonder muziek kan ik geen kerst vieren” René’s KERST TOP 10
AMSTERDAM - “Zonder muziek kan ik geen kerst vieren,” zegt René Froger. Sterker nog: zonder muziek kan hij niet leven. Het kostte hem dan ook geen enkele moeite om een lijstje te maken van zijn favoriete kerstliedjes.
Froger is al in kerststemming.
1 Please Come Home for Christmas The Eagles “Nee, nee, nee. Niet de versie van Bon Jovi. Die van The Eagles is het mooist. Draaiden ze tijdens mijn jeugd vaak als ik ging stappen in Amsterdam. Daar heb ik mooie herinneringen aan.”
2 Happy Christmas (War is Over) John Lennon “Een van de mooiste kerstliedjes ooit gemaakt: door de melodie, het kinderkoor, de boodschap... Prachtig.”
3 Do They Know it’s Christmas Band Aid “Ook eentje uit mijn jeugd. Heel indrukwekkend, omdat alle artiesten die toen groot waren meededen aan deze single.”
4 Last Christmas Wham “Die videoclip van mooie mensen in de sneeuw... briljant. En het nummer zelf is gewoon hartstikke goed.”
5 Santa Claus is Coming to Town Frank Sinatra “Doet het goed bij iedereen tijdens de kerst. Word je vrolijk van.”
6 White Christmas Bing Crosby “Wederom een klassieker. Is speciaal geschreven voor de film White Christmas. Moest even snel, snel, snel en werd uiteindelijk een wereldhit.” 7 Eenzame Kerst André Hazes “Toen André deze plaat opgenomen had, is hij hem ’s avonds bij ons komen laten horen. Niet gelogen: we wisten toen al dat dit een grote hit zou worden.” 8 Have Yourself a Merry Little Christmas Frank Sinatra “Mag niet ontbreken tijdens ’t kerstontbijt.” 9 Driving Home for Christmas Chris Rea “Natasja’s favoriete kerstliedje!” 10 Als met kerst de torenklokken luiden Johnny Jordaan “Jordanese muziek mag op ons kerstfeest gewoon nooit ontbreken. Mijn roots!” • Een aantal van deze kersttoppers staan op zijn nieuwe cd Happy Christmas! • René heeft ook een single uit: Heppie kerst. De opbrengst komt ten goede van Stichting Heppie. De single ligt nu in de winkel, maar u kunt ’m ook downloaden via de website van René Froger: www.renefroger.nl De Telegraaf Hormonen in balans? Dat valt lekker af!AMSTERDAM - Minder eten, meer bewegen en nóg geen gram eraf? Het ligt niet aan jou, maar aan een uit balans geraakte hormoonhuishouding! Wetenschapper en fitnessgoeroe Ralph Moorman (33) brengt redding met zijn nieuwe afvalmethode. Gasthoofdredacteur René Froger is al overtuigd, nu jij nog.
“Je hoort altijd dat je minder moet eten en meer moet bewegen. Dat zou de enige manier zijn om gewicht te verliezen. Daar ben ik het niet mee eens,” zegt lifestyle- en fitnessgoeroe Ralph Moorman. “Ik ken zat vrouwen die weinig eten en toch met overgewicht kampen. Juist al dat diëten zorgt ervoor dat je niet op gewicht kunt blijven. De hormoonhuishouding is dusdanig uit balans, dat de vetverbranding in rust is vertraagd. Daardoor kost het steeds meer moeite om af te vallen of om op gewicht te blijven. Om wel kilo’s te verliezen is het dus zaak de hormonen in balans te brengen.” Ralph is niet de enige die heilig in deze nieuwe manier van afvallen gelooft. Oprah Winfrey besteedde er al aandacht aan en heel wat filmsterren volgen een hormoonbalansprogramma. Ook de BN-ers blijven niet achter. Ralph werkt al jaren als personal trainer met onder andere René Froger en zijn vrouw Natasja. “Zoals bij wel meer artiesten, was stress en onregelmatig leven bij René de hoofdoorzaak van het verstoorde hormonale evenwicht. Daarnaast trainde René te lang, wat niet goed is omdat door te lang trainen de aanmaak van groeihormoon en testosteron daalt. Een paar symptomen bij een tekort aan deze hormonen zijn het verlies van spiermassa, vetter worden op de buik en borst, een slappe huid en neerslachtigheid. Wil René meer spieren, minder vet en dus een beter figuur krijgen, dan moeten zijn hormonen weer volledig in balans worden gebracht. Dat bereikt hij door beter te eten en - hoe vreemd het ook klinkt - minder maar effectiever te trainen.” Gouden eetregels 1 Eet zoals de natuur voedsel heeft bedoeld. Kies producten die niet of weinig bewerkt zijn (geen halffabrikaten). 2 Eet zo weinig mogelijk suiker en geraffineerde koolhydraten (zoals in witbrood, pasta, rijst, meel, koekjes, snoep, etc). En als u ze eet, doe dat vooral ’s ochtends. Van helemaal geen koolhydraten eten, gaat de schildklier trager werken waardoor u weer aankomt. 3 Eet voldoende vet en eiwitten, maar vermijd transvetten. Deze ontstaan als u onverzadigd vet verhit. Bak dus niet in zonnebloemolie maar juist in roomboter of olijfolie. 4 Eet zo weinig mogelijk graan- en zuivelproducten, zoals brood, deeg, pasta en melkproducten. 5 Beperk de alcoholconsumptie tot maximaal 1 glas per dag. 6 Eet vezelrijke voeding zoals groenten, peulvruchten, fruit, zaden en noten. 7 Mijd E-nummers en aspartaam. Let vooral op E621 oftewel vetsin: deze smaakversterker zorgt dat u te veel eet. 8 Bereid voedsel met eerbied. Kook groente kort, bak het vlees niet te heet, bewaar voeding niet te lang en eet zo vers mogelijk. 9 Drink voldoende water, maar overdrijf het niet. Beperk ’t tot 1,5 liter per dag. 10 Pas op met te veel cafeïne. Dat beïnvloedt de bijnieren en de hormonen die zij produceren, hebben we juist nodig om vet te verbranden. Dit zijn de 10 eetregels van Ralph, maar wat zou jouw nummer 11 zijn? Wie is Ralph Moorman? Ralph Moorman (33) studeerde levensmiddelentechnologie aan de Universiteit van Wageningen met sportvoeding als specialiteit. Daarna behaalde hij diverse Amerikaanse certificaten op het gebied van sport en voeding en volgde hij seminars over hormonen en gezondheid. Over het hormoonbalansprogramma dat hij ontwikkelde, schreef hij het boek De Hormoonfactor. Voor meer info: www. dehormoonfactor.nl. De Telegraaf Zus Rene Froger blogt... 12 dec 2009
De week van... Nancy
Elke week kijken we mee in het leven van een interessante bewogen vrouw die midden in het leven staat. Deze week is dat Nancy van Delft-Froger. Zij is de zus van René Froger en eigenaar van het Amsterdamse café Bolle Jan, dat in 1981 werd geopend door de vader van René en Nancy. Een week lang schrijft ze over haar werk in het café en de band met haar broer. Ook kijkt ze natuurlijk terug op het afgelopen jaar. Naam: Nancy van Delft-Froger (43) Beroep: eigenaar café Bolle Jan Dag 1... Aangezien mijn broer Rene deze week gastredacteur is bij de telegraaf, is mij gevraagd om deze week een blog te schrijven over mijn dagelijkse beslommeringen. Verhalen genoeg, gelukkig. Dus bij deze. Wat is het toch altijd overal gezellig met de kerst. Overal leuke versierde huizen en bomen en grappige kerstmannen die vals zingen en allerlei vreemde bewegingen maken. Deze week zijn we heerlijk met vrienden naar de kerstmarkt in Dusseldorf geweest. twee Dagen even lekker weg. Het is toch altijd weer leuk, en op de verschillende markten kun je natuurlijk lekker rond de kraampjes lopen en natuurlijk voor de dagelijkse behoeften even een gluhwijn of een warme chocomel met rum nuttigen. De eerste avond hebben we heerlijk gegeten bij de Japanner. Daarna in een cafeetje binnen gekomen waar we nog gezellig een drankje hebben gedronken. Toch maar niet te laat gemaakt van de volgende ochtend weer vroeg uit de veren om weer de marktjes af te struinen. De tweede avond was helemaal leuk.Een heerlijk restaurant met een pianist die alle muziek speelde van de jaren '80 tot nu en het eten was geweldig. Heel af en toe kwam er een violist bij die soms als een krolse kater klonk dus dat was ook weer heel leuk. Weer een geslaagde avond gehad. De kerstversiering in de zaak hangt ook weer en dat maakt het toch allemaal weer heel gezellig. Ik hoorde op het nieuws dat er na het weekend sneeuw gaat vallen, dus daar hoop ik dan maar op want als je dan die snoet van mijn hond ziet? Echt super. Tja, de kerst, altijd drukke dagen en soms ook chaotisch maar wel altijd heel gezellig. De Telegraaf December 10 'Gerard Joling krijgt half miljoen euro per optreden' van onze redactie 09 dec 2009
AMSTERDAM - Gefluisterd wordt dat Topper Gerard Joling straks de lieve som van een half miljoen euro per avond verdient.
Dit meldt het weekblad Privé. "In een nachtelijk gesprek met Gerard Joling dat spontaan tot stand kwam nadat zij elkaar in een restaurant troffen, heeft Rene Froger toen het ultieme bod op tafel gelegd en daarmee de Toppers vrijwel zeker van een vroegtijdig einde gered." 'Geer' moet wel afstand doen van zijn deel in de verkoop van cd's en dvd's. "Maar het bedrag is gegarandeerd. Dat betekent dat zelfs wanneer er geen kaartje verkocht zou worden, Gerard recht heeft op minstens twee keer dat bedrag." Gordon krijgt 'slechts' twee ton per avond. "Maar die is blij dat de toestanden achter de rug zijn en hij weer gewoon deel uitmaakt van de groep die hij heeft helpen groot te maken." De Telegraaf December 08 Sterrenherdenkingsboom in heel Nederland Apeldoorn, 7 december 2009
Veel mensen hebben rondom de kerstdagen extra moeite met het verlies van een dierbare. In een Sterrenherdenkingsboom kan een ster opgehangen worden ter nagedachtenis aan een overledene. Dit kan tussen 14 en 30 december in
38 gemeenten en ook op internet. Op 13 december hangt René Froger met zijn familie in Amsterdam de eerste twee sterren in de boom ter nagedachtenis aan zijn ouders Jan en Mien Froger. Burgemeester Cohen van Amsterdam is aanwezig tijdens deze gebeurtenis en houdt een korte speech voor de aanwezigen. De Sterrenherdenkingsboom staat op het plein voor het Muziektheater aan de Amstel 3. In 2007 namen Lydia de Jong en Arjan Steigenga het initiatief voor de Sterrenherdenkingsboom. Het idee van de Sterrenherdenkingsboom is om in zoveel mogelijk gemeenten een kerstboom te plaatsen waarin inwoners een ster kunnen hangen ter nagedachtenis aan een overledene. Monuta vindt het een bijzonder idee en ondersteunt het project sinds 2008. Dit jaar is het de tweede keer dat de Sterrenherdenkingsbomen in gemeenten verspreid over heel Nederland staan. Bijvoorbeeld in Leeuwarden, Roosendaal, Dordrecht en Maastricht. Tussen 14 en 30 december staat op verschillende locaties, met dank aan de deelnemende gemeenten, een Sterrenherdenkingsboom. De sterren voor in de kerstbomen zijn te beplakken, beschrijven of van een foto te voorzien. Ze zijn weersbestendig en gratis af te halen. Vaak bij het stadhuis, de VVV of uitvaartcentrum van Monuta. Mensen die niet in de gelegenheid zijn een boom te bezoeken, kunnen ook terecht op internet. Op www.sterrenherdenkingsboom.nl kan een ster on-line in een boom gehangen worden. Op deze site staan ook de exacte plaatsen waar de Sterrenherdenkingsbomen staan en de locaties waar de sterren te verkrijgen zijn. Elk afscheid is het begin van een mooie herinnering. Dat is waar Monuta voor staat en de belangrijkste reden dat Monuta de Sterrenherdenkingsboom een warm hart toedraagt. Uitvaart.nl René Froger hangt eerste sterren aan SterrenherdenkingsboomIn 2007 namen Lydia de Jong en Arjan Steigenga het initiatief voor de Sterrenherdenkingsboom, omdat veel mensen rondom de kerstdagen extra moeite hebben met het verlies van een dierbare. Monuta vond het een bijzonder idee en ondersteunt het project vanaf 2008. Samen met Lydia en Arjan maakt men de Sterrenherdenkingsboom tot een groot succes. Met de Sterrenherdenkingsboom willen we zoveel mogelijk Nederlanders de mogelijkheid geven om hun dierbare te herdenken tijdens de kerstdagen. Daarom wordt ervoor gezorgd dat op zoveel mogelijk locaties in het land een boom staat waar je een ster in kunt hangen. Daarnaast kun je op www.sterrenherdenkingsboom.nl website online een ster in de boom hangen. Waar vind ik een Sterrenherdenkingsboom?Met dank aan de deelnemende gemeenten staat er op verschillende locaties in Nederland een Sterrenherdenkingsboom. Een ster kun je gratis afhalen, bijvoorbeeld bij het gemeentehuis of een Monuta vestiging in de buurt. Kijk onder jouw gemeente voor de specifieke adressen waar je een ster kunt afhalen. René Froger hangt eerste sterrenOp 13 december hangt René Froger om 16.00 uur de eerste sterren in de Sterrenherdenkingsboom bij de Stopera (Waterlooplein) in Amsterdam. Hiermee herdenkt hij zijn ouders Jan en Mien Froger die in 2009 kort na elkaar zijn overleden. Ook René's zussen zijn hierbij aanwezig. Burgermeester Job Cohen spreekt een kort woord evenals de sponsor, Monuta. Er zijn gratis sterren aanwezig die je ter plekken kan bewerken. Als je een foto van je dierbare meeneemt kan deze er tussen worden gehangen. Kijk voor meer informatie op www.sterrenherdenkingsboom.nl Theaterparadijs December 05 Gerard én Gordon weer TopperEr is de afgelopen tijd druk gespeculeerd over de Toppers: wie zou de plaats naast Jeroen van der Boom en René Froger gaan opvullen? Donderdagnacht kreeg het verhaal een onverwachte wending: Gerard Joling én Gordon trekken namelijk hun glitterpak weer uit de kast.
Spanning
De beiden heren hebben de spanning er de afgelopen weken goed ingehouden. Zo zei Gordon dinsdag bij Radio 538: "Ik wil het, zoals het er nu naar uitziet, niet meer doen. Er zijn gesprekken, maar ik weet nog helemaal niets zeker." Nooit nooit Ook Gerard was nogal vaag over een eventuele terugkeer. Hij vertelde vorige week in Jensen! dat zijn tijd als Topper erop zat, om vervolgens in Shownieuws te vertellen dat hij tot diep in de nacht had gesproken met René Froger. "Ik doe het niet, maar zeg nooit nooit. We zien het wel." Eis Het gesprek met René heeft Gerard uiteindelijk over de streep getrokken. Hij had echter wel één eis: als hij terugkwam, moest Gordon ook zijn comeback maken. "Ik heb altijd vreselijk genoten met Goor. Ik moet altijd erg met hem lachen. We begraven nu het verleden en zeggen er niets meer over." Blij Mede-Toppers René Froger en Jeroen van der Boom zijn erg blij met de terugkeer van de twee oudgedienden. René: "Zowel Gerard als Gordon zijn ons heel dierbaar. We hebben allemaal fouten gemaakt en dingen gezegd die we niet hadden moeten zeggen, maar je bent nooit te oud om te leren. We zetten een streep onder het verleden en maken met de Toppers een nieuwe start!" Televizier.nl Het Froger-effect bij de Voedselbank door Jeannine Hermans
ETTEN-LEUR - Het is al zo vaak gezegd: het zou niet nodig moeten zijn.
Maar het is wél nodig, weten voorzitter Ronnie van de Kar en penningmeester Bert Schuller. Zo'n zeventig gezinnen hebben de vijfjarige Stichting Voedselbank Etten-Leur heel hard nodig. En elke week komen er wel een stuk of twee, drie gezinnen bij, weet Van de Kar. "Natuurlijk zijn er altijd mensen die proberen misbruik te maken", voegt Schuller daaraan toe. "Daarom vragen we de bankafschriften van de laatste drie maanden.
Om in aanmerking te komen voor de Voedselbank mag een alleenstaande per maand maximaal 175 euro overhouden om van te leven, dus als huur en verzekeringen eraf zijn. Voor iedere volgende persoon komt daar zestig euro bij; voor kinderen tot en met twaalf jaar 25 euro en daarboven tot achttien jaar vijftig." Vorig jaar wist dankzij de tv-actie van zanger René Froger en zijn gezin ineens iedereen wat de Voedselbank is. "Voordelen zijn dat de drempel lager werd. We zijn nu ook beter gestructureerd, met negen regio's. Wij vallen onder Brabant/Zeeland, met 28 voedselbanken", aldus Schuller. "Maar doordat iedereen dacht dat we door die actie binnen waren, haakten ook sponsors af. Natuurlijk ligt dat ook aan de crisis. Veel fabrikanten zijn niet meer zo gul." De Voedselbank wordt gesteund door de kerken. "En we hebben ook een goede band met de gemeente. Die zet ons op het spoor van mensen die onze hulp nodig hebben. Dat doet ook Surplus Welzijn." Schuller is inmiddels ook lid van de Formulierenteams, die mensen de weg wijzen in het woud van regelingen waarvan ze gebruik kunnen maken, zoals de Bijzondere Bijstand. Vanaf 12 december kunnen de klanten van de Etten-Leurse supermarkten Albert Heijn, Dirk van den Broek, C1000 en Super de Boer de Voedselbank weer steunen. Inner Wheel, de vrouwen van de Rotary, deelt daartoe flyers uit met het verlanglijstje. Dat varieert van koffie, ontbijtkoek en pasta tot rijst, wasmiddelen, shampoo en vlees in blik. De actie loopt tot 23 december. En het verlanglijstje van Schuller zelf? "We zijn blij dat we hier naast de Praxis onderdak hebben. Maar het liefste willen we een eigen ruimte, met kantoor, toilet én verwarming. BN/De Stem |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|